Narmed.Ru

Наводнение


Cамый сильный паводок за последние 120 лет обрушился на Амурскую область. Затопило уже около 150 населенных пунктов, 20 тысяч человек эвакуированы в безопасную зону. МЧС регулярно доставляет в зону бедствия гуманитарную помощь. Сельскому хозяйству и угольной промышленности нанесен непоправимый ущерб.

В понедельник, 2 сентября, в Комсомольске-на-Амуре утром по местному времени уровень воды в реке Амур поднялся до отметки 803 сантиметра. В городе вода залила 223 частных дома, некоторые-под крышу.

На данный момент в Комсомольске-на-Амуре срочно укрепляют противопаводковые дамбы, длина которых составляет уже 13 километров. Дамбы наращиваются до высоты 9,2 метра.

Возле Хабаровска уровень воды в понедельник утром был на отметке 797 сантиметров. В городе подтоплены более 600 домов.

За время наводнения на Дальнем Востоке в больницы попали более трех с половиной тысяч человек, из них 631 ребенок. Причины госпитализации — реакция на стресс, обострение хронических заболеваний, легкие травмы, сообщает ИТАР-ТАСС. Всего в пострадавших обследовали 37 145 человек, 1065 из них — дети.

В регионе осуществляются мероприятия по профилактике распространения респираторных заболеваний, особенно — с учетом похолоданий ночью.

Читать дальше...

Narmed.Ru

Назойливая перхоть

Перхоть — это не только не эстетично выглядит, но и может говорить о каких-либо не шуточных нарушениях в работе организма. Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проявлениями перхоти. Каковы ее причины, откуда она берется, и самое главное, как от нее избавиться?

По многочисленным вопросам нашего сообщества о проблемах перхоти я поняла, что проблема довольно распространенная и требует некоторого разъяснения. Во-первых, нужно отличить перхоть от других кожных расстройств на нее похожих. Во-вторых, нужно понять природу появления перхоти, тогда бороться с ней будет проще, а лечение окажется более эффективным, нежели все делать наобум. В-третьих, использовать систематический подход к искоренению перхоти, только так можно избавиться от нее и наслаждаться красивыми здоровыми волосами до конца жизни.

Читать дальше...
Narmed.Ru

Газированные напитки

Я думаю, что все без исключения уже знают, что газировка вредна для человеческого организма. Только маленьким детям не объяснить толком, почему. Собственно, взрослым тоже, объясняй-не объясняй, толку мало. Ну что же, это личное дело каждого, только потом мы начинаем бегать по врачам годам к 30 и диву даваться от количества болячек и нарушений в системах организма.


И все-таки, еще раз вода камень точит, кто смотрел хоть раз состав газировки? Да там же слова ни одного понятного нет, кроме «вода», ну, хоть она есть, и то, неизвестного качества. Те, кто регулярно потребляет кока-колу, спрайт, и прочие аналоги, вам совсем безразлично, что в себя вливать? Особенно это относится к людям, моложе 25 лет, когда детей обычно еще нет, головы тоже… а потом, когда «пора», начинается веселый забег по врачам. Ну, конечно же, это не от одной газировки, но ведь кто любит ее, любит и все остальное подобное: фастфуд, например, где имеется просто специально подобранный набор вредных веществ, чтобы сбить с ритма ваш организм. Просто все это не сразу происходит.

Читать дальше...
Narmed.Ru

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда — это всегда неожиданность. Человек, который ещё вчера вел полноценную жизнь, сегодня беспомощно лежит на больничной койке. В этой статье в популярной форме будет рассказано про то, как, взяв на вооружение последние достижения медицины, научиться самостоятельно оценивать факторы, которые создают угрозу для жизни. И, самое важное, как снизить риск развития инфаркта и как вернуть уверенность в своих силах и восстановить работу своего сердца, если инфаркт все же произошел.

Почему происходит инфаркт?

Если объяснять по-простому, то инфаркт происходит, когда критической точки достигают два фактора — степень изношенности сердечной мышцы и величина напряжения в работе сердца.

Оценить первый фактор — степень изношенности сердца, то есть потенциальную способность выдерживать нагрузки — может только врач-кардиолог после проведения всесторонних исследований.

А вот оценить второй фактор — величину напряжения в работе сердца — может любой человек самостоятельно с помощью компактного прибора "КардиоБОС".

Читать дальше...

Центр, Бутейко, Директор, Сергей, Алтухов

Как уйти от приступов бронхиальной астмы?

Современным медикаментозным способом, призванным контролировать течение бронхиальной астмы является ступенчатая базисная терапия, в основе которой лежит применение ингаляционных форм глюкокортикостероидных гормонов. При этом утяжелению течения бронхиальной астмы соответствует прием все больших доз данных гормональных препаратов. Однако для пациентов, страдающих бронхиальной астмой давно не является секретом тот факт, что находясь на постоянной терапии глюкокортикостероидами неизбежно развиваются тяжелейшие побочные эффекты со стороны практически всех органов и систем организма (изъязвление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, остеопороз и ломкость костей, подавление иммунитета с развитием хронических инфекций, угнетение половой фукнции, бесплодие). В 2009 году в газете Нью Йорк Таймс была описана история больного бронхиальной астмой, которого за десять лет применения ингаляционные глюкокортикостероидные гормоны довели практически до полной слепоты. А ведь это далеко не единственный случай…

Не обладая достаточной информацией о возможных методах терапии бронхиальной астмы, пациенты даже с легкой контролируемой формой начинают принимать лекарственные препараты. При этом лишь немногие знают, что с 1985 по 1988 год в десятках больниц СССР прошел успешные испытания по лечению астмы метод нормализации дыхания, изобретенный доктором Константином Павловичем Бутейко. Из многочисленных отчетов врачей, проводивших лечение пациентов на методе Бутейко была подведена статистика. Как выяснилось 40% исследованных пациентов с бронхиальной астмой смогли полностью прекратить принимать лекарственную терапию, заменив ее на ежедневные дыхательные упражнения по Бутейко. Таким образом, они перешли на безлекарственный контроль своей бронхиальной астмы и забыли про приступы удушья. А ведь эти люди могли бы всю жизнь принимать лекарства наблюдая лишь утяжеление течения бронхиальной астмы и, в конечном счете, перейти на применение гормонов… 50% пациентов после месячного курса тренировок дыхания по Бутейко смогли существенно понизить дозы применяемых лекарственных препаратов а значит, в разы снизить нагрузку на организм. Лишь 10% пациентов не смогли повлиять на успешность лечения своего заболевания. Таким образом, нетрудно сделать вывод, что лечение бронхиальной астмы необходимо начинать с нелекарственного подхода – нормализации дыхания пациента. При таком подходе во многих случаях применение лекарств не потребуется вовсе. А если учесть тот факт, что большую часть пациентов составляют дети до 14 лет, метод Бутейко может помочь им сохранить здоровье на всю оставшуюся жизнь. И даже в случаях тяжело текущей, гормонально-зависимой запущенной бронхиальной астмы параллельная нормализация дыхания по Бутейко способна существенно облегчить течение заболевания, снизить гормональную нагрузку и значительно повысить качество жизни таких пациентов.

Каждый больной бронхиальной астмой должен прежде всего обладать информацией о возможных способах лечения его заболевания. Пациенты должны знать, что астма - это не приговор к пожизненной лекарственной зависимости и уже 60 лет как существует возможность ее безлекарственного лечения.

подробнее: лечение астмы
Narmed.Ru

Как МЫ отдыхаем!

Как известно, от работы кони дохнут, а кто не кони, те летом стараются отдыхать больше. Сегодняшняя статья будет налегке, посвященная отдыху, а не болячкам! Почему в середине лета? Да потому что я знаю, что многие из вас до сих пор парятся на работе безвылазно и не знают, сколько они теряют, снижаем рабочую активность в пользу позитива!

Итак, эту статью я хочу посвятить не болячкам, не проблемам, а отдыху. Расскажу, как отдыхаю лично в этом году, вдруг кого-нибудь из вас это спровоцирует на какие-то двигательные процессы в сторону расслабления, пока лето не закончилось!

Лето у нас во всех регионах страны проходит по-разному, например, в Сибири весь июнь и половина июля были холодными. Поэтому идеальным вариантом был бы отдых в теплых странах, как я и поступила, улетев на один из островов Испании Пальму де Майорку. И пока в Сибири было холодно и тоскливо, там было жарко, влажно и очень красиво! А самое главное — море новых впечатлений и красок!


А если нет особой возможности уехать подальше, едьте хоть куда-нибудь, ведь сам факт путешествия — это уже выход из привычного вам круга «дом-работа». В путешествиях вы не только отдыхаете, но и эмоционально разгружаетесь, освобождая мозг для новых мыслей и идей. Особое удовольствие можно получить от междугородних путешествий на поезде, особенно на дальние расстояния, с пересечением нескольких городов.

Читать дальше...
Narmed.Ru

Правила «перевозки» живота

Сейчас для многих беременных насущным вопросом является боязнь перелетов с одновременным желанием заграничного отпуска. Если раньше бабушки и мамы говорили, что беременной нельзя стричься, покупать заранее детские принадлежности, и так далее, то сейчас в этот список включился и авиаперелет. Хотя это не имеет никакого отношения к предрассудкам, зато прямое к медицинским показаниям.

Итак, какие же реальные угрозы несет путешествие на самолете? На каких сроках риск наименее низок? И кто находится в группе повышенного риска? На эти и другие вопросы постараемся ответить в этой статье, а также предложить общие рекомендации по пребыванию в самолете.

Читать дальше...
Narmed.Ru

Признаки нелюбимой работы

Многим из нас знаком набор чувств, говорящих о синдроме эмоционального выгорания. Это неудовлетворенность от выполняемой работы, ощущение постоянной усталости, состояние «выжатого лимона» в конце рабочего дня, проведенные выходные, не приносящие должного удовлетворения. Так живут большинство населения нашей страны.



Термин "эмоциональное выгорание" впервые был введен в оборот в 1974 году американским психиатром Фреденбергом, работавшим в альтернативной службе медицинской помощи. Он описал феномен, который наблюдал у себя и своих коллег (истощение, потеря мотиваций и ответственности) и назвал его запоминающейся метафорой — выгорание. Другой основоположник идеи выгорания — Кристина Маслач — социальный психолог, определила это понятие как синдром физического и эмоционального истощения, включая развитие отрицательной самооценки, отрицательного отношения к работе, утрату понимания и сочувствия по отношению к клиентам или пациентам. Изначально Фреденберг занес в эту группу специалистов, работающих в кризисных центрах и психиатрических клиниках, позже Маслач объединила все профессии, предполагающие постоянное, тесное общение («человек — человек»).

Говоря по-научному, синдром эмоционального выгорания — состояние эмоционального, психического, физического истощения, развивающегося как результат хронического неразрешенного стресса на рабочем месте. Развитие данного синдрома характерно для профессий, где доминирует забота о людях (социальные работники, врачи, медицинские сестры, учителя, журналисты и др.).

Читать дальше...

Narmed.Ru

Тепловой удар

Многие любят солнце и загар, другие избегают прямых солнечных лучей и в летнюю жару стараются, по возможности укрыться от солнца, а потом «пугают» окружающих бледной кожей. Однако шанс получить тепловой удар и тех и у других практически одинаков. Так, что же такое тепловой удар и можно ли получить его не находясь под прямыми солнечными лучами? К сожалению, можно.
1278881500_hot_weather_05

Дело в том, что тепловой удар, это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегревом тела, что приводит к усилению процессов теплообразования в теле пострадавшего с одновременным затруднением теплоотдачи. Результат — нарушение жизненных функций организма. Причем нарушения могут быть достаточно серьезными, что бы угрожать не только здоровью, но и самой жизни человека.

Так, что любите вы загорать или нет, совершенно не важно. В летнюю жару перегреться можно даже в тени. Любители же находиться на солнце, рискуют получить одну из разновидностей теплового удара — солнечный удар.

Читать дальше...

Narmed.Ru

II Всероссийский фестиваль традиционной Аюрведы и Йоги — AreYouVedic

14-21 июля 2013 года на Алтае проводится II Всероссийский фестиваль традиционной Аюрведы и Йоги — AreYouVedic. Тысячелетний опыт оздоровительных программ аюрведы и йоги убедительно показывает необходимость регулярного проведения дыхательных упражнений, процедур очищения организма. Дыхание является важнейшей функцией организма, от качества дыхания зависит и физическое и психическое здоровье.

Для нормальной вентиляции легких, также как и для выполнения дыхательной гимнастики, необходимо обеспечить полноценное носовое дыхание. Для этого нужно, чтобы нос был чистым, свободным от выделений, препятствующих свободному прохождению воздуха.

В традициях йоги для очищения носа рекомендуется процедура «нети», как одна из обязательных очистительных процедур. Для промывания носа обычно рекомендуется использовать соленую воду. Полезные эффекты этой очистительной процедуры известны очень давно, но только в ХХ веке медицинская наука стала изучать и раскрывать тайны йоговской методики. Действительно, промывание носа — это очень полезная и эффективная процедура, которую нужно ежедневно, так же как и чистить зубы. Но, как установлено в процессе научных исследований, у этой, простой на первый взгляд, процедуры есть немало секретов. Это связано с особенностями структуры слизистой оболочки и законами физиологии носа. На основании многолетних научных исследований новосибирскими учеными разработана оптимальная рецептура средства для приготовления раствора, который используется для промывания носа и медицинская технология полного объемного промывания полости носа с применением специального устройства «Долфин".

По оценке ведущих оториноларингологов РФ именно промывание носа с «Долфин» наиболее полно соответствует научным критериям требованиям, предъявляемым профессионалами к этой методике. Раствор минерально-растительного средства «Долфин» безопасен при его применении даже у беременных женщин и у часто болеющих детей, эффективен у лиц, имеющих зависимость от сосудосуживающих капель. Устройство «Долфин» и методика промывания носа настолько удобны и безопасны, что после обучения эту процедуру могут в домашних условиях самостоятельно проводить дети дошкольного возраста.

«Долфин» — методика полного объемного промывания носа, это инновационное решение проблемы промывания носа на основе научных исследований. На II Всероссийском фестивале AreYouVedic будет проведена презентация этой современной методики очищения носа.

Также участники фестиваля ознакомятся с методом дыхательной гимнастики на современном дыхательном тренажере ИТИ и оценить свое здоровье на с помощью "ВедаПульс", Аппаратно-программного комплекса для пульсовой диагностики и подбора фито-, арома- и диетотерапии.

На фестивале с докладом «Назальный душ «Долфин» — инновационный вариант процедур «насья» и «нети». Ингалятор от курения «Долфин» — эффективный вариант ароматерапии для избавления от табачной зависимости» выступит доктор Зинатулин С. Н.

Мы ознакомим наших читателей с итогами работы фестиваля.

Читать дальше...